Invitiamo tutti coloro i quali fossero interessati a conoscere più da vicino il servizio offerto gratuitamente dalla Fondazione Fabretti a scrivere sul nostro blog
Informazioni personali
- Progetto di Sostegno al Lutto
- Il Progetto di Sostegno al Lutto è un'iniziativa gratuita ideata e organizzata dalla Fondazione Ariodante Fabretti ONLUS
Un aiuto per chi rimane
Che cosa accade quando si perde una persona cara
Il lutto è un'esperienza ardua, ma spesso feconda, dell'esistenza. Tuttavia il dolore per la morte di un congiunto e la difficoltà di riorganizzare la nostra vita senza di lui possono apparire come difficoltà insormontabili. Si possono avere sintomi di malessere fisico, o sprofondare nella depressione. Ci si può sentire molto soli e non riuscire a progettare il proprio futuro. Possiamo essere increduli di fronte alla morte dell'altro, come sotto choc, e ossessionati dal pensiero di lui, perseguitati dal senso di colpa, arrabbiati.
Perché si sta così male?
Il lutto può sembrare una vera e propria malattia. La separazione e la perdita sono, naturalmente, esperienze dolorose, soprattutto se il legame con la persona scomparsa era molto intenso. Ma anche la società in cui viviamo non contribuisce a sostenerci: la nostra cultura non possiede più un sistema condiviso di regole, atte ad accompagnare gli individui nel superamento della perdita. A differenza da altre culture, nessuna norma stabilisce socialmente l'inizio né lo scioglimento del periodo di lutto. Niente abiti neri, né periodo di reclusione. Ma questa libertà comporta talvolta un alto prezzo da pagare: l'isolamento e la solitudine.
Dalla solitudine e dal malessere si può uscire
Superare il lutto non vuol dire dimenticare i nostri cari. Anzi. Il recuperato benessere personale ci consentirà di ricordarli meglio, di narrare la loro vita, di testimoniare per loro, che non possono più farlo, i loro valori.
Che fare dunque?
Ti proponiamo un aiuto per studiare la migliore via per compiere ciò che viene definito "elaborazione del lutto". Uno psicologo esperto sui problemi del lutto ti aiuterà, attraverso uno o più colloqui preliminari, a trovare la soluzione migliore per te.
Una proposta: gruppi di auto mutuo aiuto
Si tratta di gruppi che vengono attivati per problemi molto diversi l'uno dall'altro: il filo rosso che li unisce è la messa a frutto delle esperienze di chi vive una difficoltà, in questo caso il malessere connesso con un lutto. Offrono ai partecipanti la possibilità di diventare più consapevoli delle reazioni dei loro corpi e delle loro menti, dei loro comportamenti, delle loro relazioni, della loro vita. Oltre al supporto, restituiscono sicurezza di sé e possibilità di nuove amicizie. Il mutuo aiuto comincia con l'auto aiuto. Se si comprende l'affermazione "aiutando gli altri si aiuta se stessi", si può cogliere il senso fondamentale dell'esperienza di auto mutuo aiuto. I gruppi sono seguiti da uno psicologo/consulente, presente in molti incontri (ma non in tutti), e con l'aiuto di un partecipante senjor. L'inserimento può avvenire in qualsiasi momento, dopo aver compreso gli obiettivi e le dinamiche interne ai gruppi.
Ma possono esserci altre strade...
Sarai tu, insieme allo psicologo, a stabilire di cosa hai bisogno. Se il gruppo di auto aiuto non corrisponde alle tue esigenze, potresti necessitare di un aiuto spirituale, o semplicemente di un supporto concreto per riorganizzare la tua vita. Nei limiti delle nostre forze e capacità, proveremo ad aiutarti.
Il lutto è un'esperienza ardua, ma spesso feconda, dell'esistenza. Tuttavia il dolore per la morte di un congiunto e la difficoltà di riorganizzare la nostra vita senza di lui possono apparire come difficoltà insormontabili. Si possono avere sintomi di malessere fisico, o sprofondare nella depressione. Ci si può sentire molto soli e non riuscire a progettare il proprio futuro. Possiamo essere increduli di fronte alla morte dell'altro, come sotto choc, e ossessionati dal pensiero di lui, perseguitati dal senso di colpa, arrabbiati.
Perché si sta così male?
Il lutto può sembrare una vera e propria malattia. La separazione e la perdita sono, naturalmente, esperienze dolorose, soprattutto se il legame con la persona scomparsa era molto intenso. Ma anche la società in cui viviamo non contribuisce a sostenerci: la nostra cultura non possiede più un sistema condiviso di regole, atte ad accompagnare gli individui nel superamento della perdita. A differenza da altre culture, nessuna norma stabilisce socialmente l'inizio né lo scioglimento del periodo di lutto. Niente abiti neri, né periodo di reclusione. Ma questa libertà comporta talvolta un alto prezzo da pagare: l'isolamento e la solitudine.
Dalla solitudine e dal malessere si può uscire
Superare il lutto non vuol dire dimenticare i nostri cari. Anzi. Il recuperato benessere personale ci consentirà di ricordarli meglio, di narrare la loro vita, di testimoniare per loro, che non possono più farlo, i loro valori.
Che fare dunque?
Ti proponiamo un aiuto per studiare la migliore via per compiere ciò che viene definito "elaborazione del lutto". Uno psicologo esperto sui problemi del lutto ti aiuterà, attraverso uno o più colloqui preliminari, a trovare la soluzione migliore per te.
Una proposta: gruppi di auto mutuo aiuto
Si tratta di gruppi che vengono attivati per problemi molto diversi l'uno dall'altro: il filo rosso che li unisce è la messa a frutto delle esperienze di chi vive una difficoltà, in questo caso il malessere connesso con un lutto. Offrono ai partecipanti la possibilità di diventare più consapevoli delle reazioni dei loro corpi e delle loro menti, dei loro comportamenti, delle loro relazioni, della loro vita. Oltre al supporto, restituiscono sicurezza di sé e possibilità di nuove amicizie. Il mutuo aiuto comincia con l'auto aiuto. Se si comprende l'affermazione "aiutando gli altri si aiuta se stessi", si può cogliere il senso fondamentale dell'esperienza di auto mutuo aiuto. I gruppi sono seguiti da uno psicologo/consulente, presente in molti incontri (ma non in tutti), e con l'aiuto di un partecipante senjor. L'inserimento può avvenire in qualsiasi momento, dopo aver compreso gli obiettivi e le dinamiche interne ai gruppi.
Ma possono esserci altre strade...
Sarai tu, insieme allo psicologo, a stabilire di cosa hai bisogno. Se il gruppo di auto aiuto non corrisponde alle tue esigenze, potresti necessitare di un aiuto spirituale, o semplicemente di un supporto concreto per riorganizzare la tua vita. Nei limiti delle nostre forze e capacità, proveremo ad aiutarti.
Dove rivolgersi
Il Servizio di Supporto al Lutto è attivo a Torino dal luglio del 2008 e verrà esteso, nel corso dei prossimi mesi, anche a molte altre realtà piemontesi
Per avere notizie dello sportello di Torino e di quelli più vicini alla tua città, chiama il numero 011-547005 (dalle 10 alle 12 e dalla 15 alle 17)
Oppure consulta il sito www.fondazionefabretti.it/
Per mettersi in comunicazione con la psicologa responsabile dello sportello di Torino, dottoressa Daniela Di Dio, vi invitiamo a chiamare al numero di cellulare 346-8649355
Oppure scrivete una mail a
sostegnolutto@fondazionefabretti.it
Per avere notizie dello sportello di Torino e di quelli più vicini alla tua città, chiama il numero 011-547005 (dalle 10 alle 12 e dalla 15 alle 17)
Oppure consulta il sito www.fondazionefabretti.it/
Per mettersi in comunicazione con la psicologa responsabile dello sportello di Torino, dottoressa Daniela Di Dio, vi invitiamo a chiamare al numero di cellulare 346-8649355
Oppure scrivete una mail a
sostegnolutto@fondazionefabretti.it
Hanno sostenuto il progetto:
> Fondazione Cassa di Risparmio di Torino
www.fondazionecrt.it/
> Società per la Cremazione di Torino
www.socremtorino.it/
> Provincia di Torino - Assessorato alla Solidarietà Sociale e Programmazione Sanitaria
www.provincia.torino.it/
> Vite Srl (www.vitebiografie.it/)
Con il patrocinio del Comune di Torino
www.comune.torino.it/
www.fondazionecrt.it/
> Società per la Cremazione di Torino
www.socremtorino.it/
> Provincia di Torino - Assessorato alla Solidarietà Sociale e Programmazione Sanitaria
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> Vite Srl (www.vitebiografie.it/)
Con il patrocinio del Comune di Torino
www.comune.torino.it/
Spero che questo blog cresca rapidamente perche' TUTTI possono dare il loro personale, prezioso e unico contributo.
RispondiEliminaGrazie anche a chi ha aperto questo spazio!
Mi fa piacere raccontare qui la breve storia di un gesto indimenticabile.
"Una ragazza e’ seduta fuori dal reparto di rianimazione di un ospedale, dove suo fratello sta trascorrendo le sue ultime ore di vita. Un ragazzo si siede accanto a lei e comincia a parlarle, ricordando i tanti momenti vissuti insieme all’amico. Non si sono mai visti prima di allora, ma ora sono li’, a testimoniare l’esistenza di qualcuno che forse se n’e’ gia’ andato… Lei non capisce le sue parole, e’ troppo stordita e confusa… Ma non dimentichera’ mai il suo coraggio di esserle stato accanto con semplicita’."
Grazie, Sandro!
L'esperienza di Eli sarebbe da narrare all'infinito, a tutti coloro che credono di violare l'intimità delle persone in lutto condividendo il loro dolore, a tutti coloro che hanno troppa paura del dolore e delle emozioni per accostare chi soffre, chi è sconvolto dalla violenza della morte.
RispondiEliminaQuesti tutti siamo tanti, davvero tanti, forse quasi tutti.
Il lutto non è soltanto la morte di un nostro caro, è anche una persona che ci lascia, un legame che si spezza. Condividerlo ci fa sentire meno soli. Paola
RispondiEliminaE' vero, sono d'accordo con Paola, ma vorrei dire che molti sono disposti a condividere con noi una separazione, pochi il dolore per una morte. Perchè la parola morte non ci dice nulla di buono, ad esempio che anche noi dovremo affrontare quel dolore, se non ci è già successo, o, ancor peggio, che un giorno verrà che anche noi, vivi, magari giovani, energici, belli, solari, dovremo lasciare il mondo.
RispondiEliminaSì, la morte ci accomuna tutti, davvero. Se la considero sotto l'aspetto napoletano di "livella" è persino rassicurante. Ma mi fa paura l'idea di affrontarla da sola. Dobbiamo tenerci per mano per vincere la solitudine.
RispondiEliminaparlare di morte è scomodo, doloroso e difficile....ma in realtà noi "moriamo" ogni giorno un po'...
RispondiEliminala condivisione è importante....
RispondiEliminail lutto più recente che ho avuto è stato quello della mia bambina che ha deciso di andarsene quando aveva 5 mesi e mezzo ed era nella mia pancia....è l'ultima cosa al mondo che avrei immaginato....
RispondiEliminai primi tre mesi di gravidanza eran stati superati e io non avevo nessun problema di salute...
Per me è stato fondamentale decidere di partorirla per poterla vedere e così ho potuto tenerla in braccio e guardare come era già perfettamente formata e sembrava che dormisse...
Son passati 9 anni da quel terribile momento,ho anche avuto un altro cucciolo,ma il vuoto è rimasto. Ieri, quando son andata al reparto di terapia intensiva prenatale, ho visto dei bimbi di 5 mesi e mezzo ed il mio pensiero è stato per un attimo rivolto a lei,come sarebbe stata la mia vita con lei e come sarebbe lei oggi..
Cosa mi ha veramente aiutato in quel tragico periodo è stata la presenza della mia famiglia e degli amici,non mi han mia lascita sola e pian piano è nata la speranza e il coraggio di poterci provare ancora e infatti è arrivato un altro bimbo!
La cosa importante, secondo me, per affrontare il lutto e' la consapevolezza e la volonta' di non lasciare mai indietro chi ci ha lasciato, ma portarlo quotidianamente dentro, in ogni esperienza. Come dice il saggio Firmino:"Penso sempre che ogni cosa durera' in eterno, ma non e' mai cosi'. In realta' niente esiste per piu' di un istante, tranne cio' che custodiamo nella memoria."
RispondiEliminaPer Arianna.
RispondiEliminaLeggendo quello che hai scritto penso a quanto sia difficile condividere alcune esperienze di lutto, anche per noi che abbiamo vissuto una perdita in prima persona... Non ho figli e mi sono resa conto con dispiacere di non aver mai "pensato" a quanto possa essere dolorosa un'esperienza come la tua. Pero' so che un'amica di mia sorella fa parte di un'associazione che si chiama "Sulle ali di un angelo" e raccoglie le esperienze e le testimonianze di genitori che hanno perso figli in eta' prenatale e neonatale. Spero che tu possa trovare aiuto anche in questo sito:
www.sullealidiunangelo.it
Un abbraccio!
eli
vorrei dire ad Arianna che esiste un'associazione fiorentina che si occupa proprio del dolore di chi, come lei, ha perso un bimbo prima ancora che nascesse: si chiama CiaoLapo e questo è il loro indirizzo: www.ciaolapo.it. E' possibile li' incontrare altri genitori che, come te, sono passati attraverso questa esperienza di lutto, spesso non riconosciuta come tale!
RispondiEliminaEleonora
salve a tutti, sono enzo ho trovato il volantino della fondazione negli uffici della socrem, ora non ho molto tempo ma, continuerò a leggere il blog ed ad intervenire, nel mio lavoro è di fondamentale importanza saper dare un appoggio morale e francamente ho molto da inparare e da condividere. salve a tutti.
RispondiElimina