Invitiamo tutti coloro i quali fossero interessati a conoscere più da vicino il servizio offerto gratuitamente dalla Fondazione Fabretti a scrivere sul nostro blog
Progetto di Sostegno al Lutto - Sportello di Torino
Informazioni personali
- Progetto di Sostegno al Lutto
- Il Progetto di Sostegno al Lutto è un'iniziativa gratuita ideata e organizzata dalla Fondazione Ariodante Fabretti ONLUS
Un aiuto per chi rimane
Che cosa accade quando si perde una persona cara
Il lutto è un'esperienza ardua, ma spesso feconda, dell'esistenza. Tuttavia il dolore per la morte di un congiunto e la difficoltà di riorganizzare la nostra vita senza di lui possono apparire come difficoltà insormontabili. Si possono avere sintomi di malessere fisico, o sprofondare nella depressione. Ci si può sentire molto soli e non riuscire a progettare il proprio futuro. Possiamo essere increduli di fronte alla morte dell'altro, come sotto choc, e ossessionati dal pensiero di lui, perseguitati dal senso di colpa, arrabbiati.
Perché si sta così male?
Il lutto può sembrare una vera e propria malattia. La separazione e la perdita sono, naturalmente, esperienze dolorose, soprattutto se il legame con la persona scomparsa era molto intenso. Ma anche la società in cui viviamo non contribuisce a sostenerci: la nostra cultura non possiede più un sistema condiviso di regole, atte ad accompagnare gli individui nel superamento della perdita. A differenza da altre culture, nessuna norma stabilisce socialmente l'inizio né lo scioglimento del periodo di lutto. Niente abiti neri, né periodo di reclusione. Ma questa libertà comporta talvolta un alto prezzo da pagare: l'isolamento e la solitudine.
Dalla solitudine e dal malessere si può uscire
Superare il lutto non vuol dire dimenticare i nostri cari. Anzi. Il recuperato benessere personale ci consentirà di ricordarli meglio, di narrare la loro vita, di testimoniare per loro, che non possono più farlo, i loro valori.
Che fare dunque?
Ti proponiamo un aiuto per studiare la migliore via per compiere ciò che viene definito "elaborazione del lutto". Uno psicologo esperto sui problemi del lutto ti aiuterà, attraverso uno o più colloqui preliminari, a trovare la soluzione migliore per te.
Una proposta: gruppi di auto mutuo aiuto
Si tratta di gruppi che vengono attivati per problemi molto diversi l'uno dall'altro: il filo rosso che li unisce è la messa a frutto delle esperienze di chi vive una difficoltà, in questo caso il malessere connesso con un lutto. Offrono ai partecipanti la possibilità di diventare più consapevoli delle reazioni dei loro corpi e delle loro menti, dei loro comportamenti, delle loro relazioni, della loro vita. Oltre al supporto, restituiscono sicurezza di sé e possibilità di nuove amicizie. Il mutuo aiuto comincia con l'auto aiuto. Se si comprende l'affermazione "aiutando gli altri si aiuta se stessi", si può cogliere il senso fondamentale dell'esperienza di auto mutuo aiuto. I gruppi sono seguiti da uno psicologo/consulente, presente in molti incontri (ma non in tutti), e con l'aiuto di un partecipante senjor. L'inserimento può avvenire in qualsiasi momento, dopo aver compreso gli obiettivi e le dinamiche interne ai gruppi.
Ma possono esserci altre strade...
Sarai tu, insieme allo psicologo, a stabilire di cosa hai bisogno. Se il gruppo di auto aiuto non corrisponde alle tue esigenze, potresti necessitare di un aiuto spirituale, o semplicemente di un supporto concreto per riorganizzare la tua vita. Nei limiti delle nostre forze e capacità, proveremo ad aiutarti.
Il lutto è un'esperienza ardua, ma spesso feconda, dell'esistenza. Tuttavia il dolore per la morte di un congiunto e la difficoltà di riorganizzare la nostra vita senza di lui possono apparire come difficoltà insormontabili. Si possono avere sintomi di malessere fisico, o sprofondare nella depressione. Ci si può sentire molto soli e non riuscire a progettare il proprio futuro. Possiamo essere increduli di fronte alla morte dell'altro, come sotto choc, e ossessionati dal pensiero di lui, perseguitati dal senso di colpa, arrabbiati.
Perché si sta così male?
Il lutto può sembrare una vera e propria malattia. La separazione e la perdita sono, naturalmente, esperienze dolorose, soprattutto se il legame con la persona scomparsa era molto intenso. Ma anche la società in cui viviamo non contribuisce a sostenerci: la nostra cultura non possiede più un sistema condiviso di regole, atte ad accompagnare gli individui nel superamento della perdita. A differenza da altre culture, nessuna norma stabilisce socialmente l'inizio né lo scioglimento del periodo di lutto. Niente abiti neri, né periodo di reclusione. Ma questa libertà comporta talvolta un alto prezzo da pagare: l'isolamento e la solitudine.
Dalla solitudine e dal malessere si può uscire
Superare il lutto non vuol dire dimenticare i nostri cari. Anzi. Il recuperato benessere personale ci consentirà di ricordarli meglio, di narrare la loro vita, di testimoniare per loro, che non possono più farlo, i loro valori.
Che fare dunque?
Ti proponiamo un aiuto per studiare la migliore via per compiere ciò che viene definito "elaborazione del lutto". Uno psicologo esperto sui problemi del lutto ti aiuterà, attraverso uno o più colloqui preliminari, a trovare la soluzione migliore per te.
Una proposta: gruppi di auto mutuo aiuto
Si tratta di gruppi che vengono attivati per problemi molto diversi l'uno dall'altro: il filo rosso che li unisce è la messa a frutto delle esperienze di chi vive una difficoltà, in questo caso il malessere connesso con un lutto. Offrono ai partecipanti la possibilità di diventare più consapevoli delle reazioni dei loro corpi e delle loro menti, dei loro comportamenti, delle loro relazioni, della loro vita. Oltre al supporto, restituiscono sicurezza di sé e possibilità di nuove amicizie. Il mutuo aiuto comincia con l'auto aiuto. Se si comprende l'affermazione "aiutando gli altri si aiuta se stessi", si può cogliere il senso fondamentale dell'esperienza di auto mutuo aiuto. I gruppi sono seguiti da uno psicologo/consulente, presente in molti incontri (ma non in tutti), e con l'aiuto di un partecipante senjor. L'inserimento può avvenire in qualsiasi momento, dopo aver compreso gli obiettivi e le dinamiche interne ai gruppi.
Ma possono esserci altre strade...
Sarai tu, insieme allo psicologo, a stabilire di cosa hai bisogno. Se il gruppo di auto aiuto non corrisponde alle tue esigenze, potresti necessitare di un aiuto spirituale, o semplicemente di un supporto concreto per riorganizzare la tua vita. Nei limiti delle nostre forze e capacità, proveremo ad aiutarti.
Dove rivolgersi
Il Servizio di Supporto al Lutto è attivo a Torino dal luglio del 2008 e verrà esteso, nel corso dei prossimi mesi, anche a molte altre realtà piemontesi
Per avere notizie dello sportello di Torino e di quelli più vicini alla tua città, chiama il numero 011-547005 (dalle 10 alle 12 e dalla 15 alle 17)
Oppure consulta il sito www.fondazionefabretti.it/
Per mettersi in comunicazione con la psicologa responsabile dello sportello di Torino, dottoressa Daniela Di Dio, vi invitiamo a chiamare al numero di cellulare 346-8649355
Oppure scrivete una mail a
sostegnolutto@fondazionefabretti.it
Per avere notizie dello sportello di Torino e di quelli più vicini alla tua città, chiama il numero 011-547005 (dalle 10 alle 12 e dalla 15 alle 17)
Oppure consulta il sito www.fondazionefabretti.it/
Per mettersi in comunicazione con la psicologa responsabile dello sportello di Torino, dottoressa Daniela Di Dio, vi invitiamo a chiamare al numero di cellulare 346-8649355
Oppure scrivete una mail a
sostegnolutto@fondazionefabretti.it
Hanno sostenuto il progetto:
> Fondazione Cassa di Risparmio di Torino
www.fondazionecrt.it/
> Società per la Cremazione di Torino
www.socremtorino.it/
> Provincia di Torino - Assessorato alla Solidarietà Sociale e Programmazione Sanitaria
www.provincia.torino.it/
> Vite Srl (www.vitebiografie.it/)
Con il patrocinio del Comune di Torino
www.comune.torino.it/
www.fondazionecrt.it/
> Società per la Cremazione di Torino
www.socremtorino.it/
> Provincia di Torino - Assessorato alla Solidarietà Sociale e Programmazione Sanitaria
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> Vite Srl (www.vitebiografie.it/)
Con il patrocinio del Comune di Torino
www.comune.torino.it/